Conquistar uma pele bonita e bronzeada é o desejo da maioria das mulheres durante o verão, no entanto, a estação mais quente do ano apresenta alguns riscos e nem sempre é fácil alcançar o tom bronzeado tão desejado. A verdade é que ninguém deve penalizar o corpo para obter os benefícios do sol. Queimaduras, insolação, manchas e desenvolvimento de câncer de pele estão entre os principais perigos, e por isso, todo o cuidado é necessário para manter uma pele segura e saudável. Mas afinal, como bronzear rápido sem correr riscos? Partilhamos 5 dicas para alcançar o bronze perfeito da forma mais rápida e saudável possível:
1. Alimentação rica em betacarotenos e antioxidantes A alimentação tem uma grande influência no tom bronzeado que alcançamos, pois contribui para a produção de melanina, que é o pigmento natural que dá cor à pele. Consumir alimentos ricos em betacaroteno e antioxidantes ajudam a estimular a coloração e a proteger o envelhecimento precoce. Cenoura, abóbora, laranja, pimentão, tomate, morango e manga, estão entre os principais alimentos;
2. Hidratar a pele Para que o bronzeado se mantenha por mais tempo, deve-se aplicar diariamente creme hidratante após o banho e estimular a aplicação nos dias em que há exposição solar, de forma a prevenir a desidratação da pele e a descamação;
3. Esfoliar a pele Fazer uma esfoliação de todo o corpo cerca de 3 dias antes de apanhar sol, ajuda a remover as células mortas, a eliminar as manchas e a estimular a circulação, preparando o corpo para um bronzeado mais uniforme e duradouro;
4. Creme protetor solar A aplicação de creme protetor solar não impede o bronzeamento, pelo contrário, prolonga-o ao manter as células saudáveis e a pele hidratada, evitando as queimaduras e a descamação. Devem ser aplicados cerca de 30 minutos antes da exposição solar e reaplicados com regularidade, especialmente se transpirar ou entrar na água;
5. Roupa de praia que deixa bronzear O nosso tecido tan-through aumenta a passagem dos raios solares 5x mais que a lycra comum, potencializando o bronzeamento da pele na totalidade e minimizando as marcas brancas do bronzeado. Equivale a um fator de proteção solar (FPS) 10. Sempre que tiver oportunidade, opte por vestir o seu fato de banho Coração Bobo.
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