Conquistar uma pele bonita e bronzeada é o desejo da maioria das mulheres durante o verão, no entanto, a estação mais quente do ano apresenta alguns riscos e nem sempre é fácil alcançar o tom bronzeado tão desejado. A verdade é que ninguém deve penalizar o corpo para obter os benefícios do sol. Queimaduras, insolação, manchas e desenvolvimento de cancro da pele estão entre os principais perigos, e por isso, todo o cuidado é necessário para manter a pele segura e saudável. Mas afinal, como bronzear rápido sem correr riscos? Partilhamos 5 dicas para alcançar o bronze perfeito da forma mais rápida e saudável possível:

1. Alimentação rica em betacarotenos e antioxidantes A alimentação tem uma grande influência no tom bronzeado que alcançamos, pois contribuiu para a produção de melanina, que é o pigmento natural que dá cor à pele. Consumir alimentos ricos em betacaroteno e antioxidantes ajudam a estimular a coloração e a proteger do envelhecimento precoce. Cenoura, abóbora, laranja, pimento, tomate, morango e manga, estão entre os principais alimentos;

2. Hidratar a pele Para que o bronzeado se mantenha por mais tempo, deve-se aplicar diariamente creme hidratante após o banho e reforçar a aplicação nos dias em que há exposição solar, de forma a prevenir a desidratação da pele e a descamação;

3. Esfoliar a pele Fazer uma esfoliação de todo o corpo cerca de 3 dias antes de apanhar sol, ajuda a remover as células mortas, a eliminar as manchas e a estimular a circulação, preparando o corpo para um bronzeado mais uniforme e duradouro;

4. Creme protetor solar A aplicação de creme protetor solar não impede o bronzeamento, pelo contrário, prolonga-o ao manter as células saudáveis e a pele hidratada, evitando as queimaduras e a descamação. Devem ser aplicados cerca de 30 minutos antes da exposição solar e reaplicados com regularidade, especialmente se transpirar ou entrar na água;

5. Roupa de praia que deixa bronzear O nosso tecido tan-through aumenta a passagem dos raios solares 5x mais que a lycra comum, potenciando o bronzeamento da pele na totalidade e minimizando as marcas brancas do bronzeado. Equivale a um fator de proteção solar (FPS) 10. Sempre que tiveres oportunidade, opta por vestir o teu fato de banho Coração Bobo.

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